Top

10 Bí quyết chống lão hóa từ các chuyên gia mỹ phẩm Beauskin

Bạn có biết, phụ nữ phương Tây hay ở các nước châu Á phát triển như Nhật Bản và Hàn Quốc đều ý thức chống lão hóa da từ rất sớm?

Có thể nhận ra, lão hóa là một quá trình tự nhiên của cuộc sống, nhưng điều đó không có nghĩa là làn da phải ngay lập tức tiết lộ tuổi thật của bạn. Hãy học hỏi, áp dụng những bí quyết sau đây đến từ các chuyên gia mỹ phẩm Beauskin nhé.


Các chị em nên chú trọng tới việc chăm sóc làn da từ sớm 
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày
Đa số mọi người đều nghĩ rằng, kem dưỡng ẩm chỉ cần thiết cho người có làn da khô. Tuy nhiên, điều này là sai vì khâu dưỡng ẩm là khâu quan trọng nhất của chế độ chăm sóc da. Da nhờn, da khô hay da nhạy cảm đều phải dùng kem dưỡng ẩm. Điều bạn cần làm là lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt, phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên kiên định với chế độ chăm sóc da mỗi ngày bằng kem dưỡng ẩm để bổ sung nước kịp thời cho da, giúp da mịn màng, săn chắc tự nhiên.


Cần lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm chất lượng tốt, phù hợp với loại da của bạn

2. Thoa kem chống nắng ở mọi nơi
Bạn có biết rằng, cứ 5 phụ nữ Mỹ thì có một người được chẩn đoán bị ung thư da? Những tác hại từ ánh nắng mặt trời dần được tích lũy qua thời gian và gây ra những hậu quả khó lường. 
“Tác hại của ánh nắng mặt trời trên vùng da ở tay và cổ chính là dấu hiệu dễ nhận biết nhất của lão hóa”, bác sĩ da liễu Adam Geyer tại New York cho biết. “Nếu bạn bắt đầu sử dụng kem chống nắng sớm cho những vùng da dễ bị tác động này, bạn sẽ không phải đau đầu khi quá trình lão hóa diễn ra.” 

Thường xuyên thoa kem chống nắng để bảo vệ da
3. Tẩy tế bào chết
Để giữ cho làn da săn chắc và trẻ trung, bạn nên tẩy tế bào chết mỗi tuần/1-2 lần bằng một sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân nhẹ nhàng. Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào mờ xỉn, tái tạo da mới, giúp da tươi trẻ và mịn màng hơn. 

4. Bổ sung nước từ bên trong
Song song với việc dưỡng ẩm cho da từ bên ngoài, các chuyên gia của mỹ phẩm Beauskin khuyên bạn nên cung cấp nước cho cơ thể bằng cách uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Đó là cách đơn giản nhất để đào thải độc tố trong cơ thể và làm mới các tế bào da.


Nên cung cấp nước cho cơ thể bằng cách uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày

5. Thoa kem dưỡng da vùng mắt
Thực sự việc sử dụng kem dưỡng mắt là vô cùng quan trọng. Bằng tính tăng cường độ ẩm, kích thích sản sinh collagen, kem dưỡng da vùng mắt sẽ giúp đánh tan bọng mắt, xóa quầng thâm, ngăn ngừa tình trạng nhăn da, chùng nhão, vết chân chim.. 

6. Thường xuyên massage da mặt
Để làm đẹp cho bản thân thì mình là không được làm biếng. Mỗi ngày chỉ mất tầm 20-30 phút là đủ. Buổi tối là lúc da hấp thụ được các chất dưỡng nhanh và nhiều nhất. Còn khi massage kem dưỡng mới thẩm thấu nhanh và sâu vào da mặt được. Khi làm các động tác kéo hai bên mắt, cánh mũi, khóe miệng mình kéo từ trong ra ngoài, tức là kéo ra phía thái dương và mang tai, là mình cũng kéo giãn được da mặt bớt đi nhiều nếp nhăn. 


Mỗi ngày bỏ ra tầm 20-30 phút để massge da mặt

7. Không sử dụng chất kích thích
Uống rượu quá mức có thể dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu trong da. Điều này khiến mặt đỏ bừng và xuất hiện những vết loang lổ. Ngoài ra, uống rượu quá nhiều cũng dẫn đến cơ thể thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Sự thiếu hụt này có thể khiến da lão hóa sớm và xuất hiện các nếp nhăn. Bên cạnh đó, khi bạn hút thuốc hoặc thậm chí chỉ ngồi cạnh người đang hút thuốc thôi thì nên nhớ khói thuốc lá chính là nguyên nhân gây lão hóa da. khói thuốc làm tăng các vết nhăn ở da và làm khô da. Do đó, bạn nên ngừng ngay những thói quen xấu này. 

8. Tránh xa mọi stress
Có một điều chắc chắn rằng nếu như bạn rơi vào trạng thái stress thì mọi mỹ phẩm làm đẹp đều khó có thể phát huy hết tác dụng. Stress chính là thủ phạm khiến da bạn bị xấu đi. Tinh thần không thoải mái, stress kéo dài là một trong những thủ phạm làm cho da xuất hiện các nếp nhăn, mụn, nám, sạm, da khô hay nhờn, mất cân bằng tiết tố dưới da. Vì vậy, hãy luôn tạo nên tâm trạng vui vẻ, thoải mái và tránh xa mọi phiền muộn, căng thẳng. 


Stress kéo dài là một trong những thủ phạm làm cho da xuất hiện các nếp nhăn

9. Chọn thực phẩm có tác dụng chống lão hóa
Các chuyên gia Mỹ phẩm Beauskin còn nhận thấy rằng, những thực phẩm bạn ăn hàng ngày cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Do đó, hãy bổ sung những loại thức ăn giúp da khỏe mạnh, hồng hào dưới đây vào thực đơn hằng ngày:
Ăn các loại rau có màu xanh thẫm và quả mọng. Các loại rau họ cải cũng có chức năng chống lão hóa cực tốt. Những thực phẩm này rất giàu các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do phá hoại tế bào. Đặc biệt, các loại hạt, dầu ôliu, cá và bơ là những thực phẩm giàu chất béo có lợi giữ cho da có đủ độ ẩm và căng tràn sức sống.

Chọn thực phẩm có tác dụng chống lão hóa

10. Tập yoga 
Nếu bạn cảm thấy nản chí với những bài tập thể lực, hãy thử các bài tập yoga chống lão hóa. Theo bác sĩ Jeannette Graf, những động tác yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu, từ đó giúp các tế bào da nhận được đủ oxy. Yoga cũng có thể kích thích sản xuất collagen, giúp da căng và ít nhăn nheo hơn.

Với 10 bí quyết chống lão hóa đến từ các chuyên gia Mỹ phẩm Beauskin, hy vọng các chị em đã có được những kiến thức bổ ích về quy trình chăm sóc da chuẩn. 



BÌNH LUẬN